Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lileroux
Журнал
04 янв 24
lileroux- Журнал, 04 янв 24
Параметры Пользователя lileroux
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
And so it starts...had a great day yesterday. No junk -goal is to only eat food made at home. So no takeaway burgers or sandwiches. If I want to eat it I must make it at home. Well at least 90% of the time.
Also did physical labour yesterday - with a spade removed a patch of lawn 😅 hectic! Every muscle I forgot I had is stiff today. 💪
143,9 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
43,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2024:
1450 ккал
Жир: 64,12г | Белк: 64,97г | Углев: 190,28г.
Завтрак:
Albany Brown Bread, Poached Egg .
Обед:
Droewors, Peaches .
Ужин:
Burger King Vanilla Soft Serve, Burger King King Fries (Large), Burger King Crispy Chicken with Cheese.
Перекус/Другое:
Woolworths Seedless Red Grapes.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lileroux-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю