Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2024
|
64,7 кг
Потеряно до сих пор: 21,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2446 ккал
|
Жир: 68,04г | Белк: 229,86г | Углев: 230,37г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красная Цена Творог 0%. Обед: Nestle Nuts, Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик , Куриная Грудка Отварная, Мандарины, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Руккола, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (без Кожуры), Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. Ужин: Nestle Goodmix Salted Caramel , Яблоко, Яблоко, Nestle Nuts Mini, Nestle Хрутка Криспи, Красная Цена Творог 0%, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Капуста Квашенная . подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastja-alex-Изменение Веса
|
