Anna Andreewna- Журнал, 04 янв 24

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2024

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2024:

1671 ккал

Жир: 59,52г | Белк: 83,37г | Углев: 204,99г. Завтрак: Хлебозавод Юг Руси Ватрушка Творожная, Яшкино Печенье Сдобное Курабье с Вишневой Начинкой, Жареное Яйцо, Ермолино Колбаса Докторская, Батон. Обед: Салат из Капусты и Огурца, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Манго, Печень Куриная Жареная, Рис Вареный. Перекус/Другое: Мандарины, Сметана , Вафли творожные. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 4 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Принятие Душа - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 04 янв 24

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса