Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msapogova
Журнал
04 янв 24
msapogova- Журнал, 04 янв 24
Параметры Пользователя msapogova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2024
45,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2024:
635 ккал
Жир: 29,44г | Белк: 48,22г | Углев: 47,97г.
Завтрак:
Светаево Мягкий Творог 0,5, Narmak Ягоды Годжи, Самокат Матча, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Planto Миндальный Напиток без Сахара, Кешью, ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%, Сухие Семена Чиа.
Обед:
Волжанин Белок Яичный, Настин Сластин Пророщенная Хрустящая Гречка, Тыква, Дижонская Горчица, Йогурты безлактозные, Свеклы, Салат Айсберг, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кабачок, Зеленая Линия Яичный Белок, Вареное Яйцо.
Ужин:
Planto Миндальный Напиток без Сахара, Кофе, 4BAKERY Сироп без Сахара.
Перекус/Другое:
Кофе, Чай.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msapogova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю