bruna_raphaellah- Журнал, 03 янв 24

Параметры Пользователя bruna_raphaellah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024

83 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2024:

667 ккал

Жир: 17,31г | Белк: 53,12г | Углев: 108,61г. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Patinho Moído , Coca-Cola Refrigerante Zero. Ужин: Bauducco Torrada Multigrãos, Tapioca de Queijo. Перекус/Другое: Maçã, Sonda Ameixa Vermelha. подробнее ...

2356 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bruna_raphaellah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bruna_raphaellah- Журнал, 03 янв 24

Оставить свой Комментарий

bruna_raphaellah-Изменение Веса