nataly.latushkina- Журнал, 04 янв 24

Параметры Пользователя nataly.latushkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2024

94,5 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2024:

2147 ккал

Жир: 91,95г | Белк: 175,91г | Углев: 151,28г. Завтрак: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе, Коммунарка Конфеты "Беловежская Пуща", Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Легкий, Гроднохлебпром Хлеб Сила Льна , Помидоры, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Gusto Брокколи Замороженная , Яйцо. Обед: Мандарины, Хурма, Помидоры, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Fruds Energy. Ужин: Квашеная Капуста, Стейк из Свинины или Котлета. подробнее ...

2773 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataly.latushkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataly.latushkina- Журнал, 04 янв 24

Оставить свой Комментарий

nataly.latushkina-Изменение Веса