juliarafaela03- Журнал, 03 янв 24

Параметры Пользователя juliarafaela03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024

74,4 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2024:

1361 ккал

Жир: 51,92г | Белк: 113,17г | Углев: 113,02г. Обед: Pepino Japonês, Psyllium, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Salpicão de frango, Vigor Viv Protein Chocolate, Doce Uva Uva Verde, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

2396 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 33 минуты, Apple Health - 22 часа и 47 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliarafaela03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliarafaela03- Журнал, 03 янв 24

Оставить свой Комментарий

juliarafaela03-Изменение Веса