Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kokusho
Журнал
03 янв 24
kokusho- Журнал, 03 янв 24
Параметры Пользователя kokusho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024
107,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2024:
1750 ккал
Жир: 92,00г | Белк: 151,00г | Углев: 79,00г.
Завтрак:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g), Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate.
Обед:
Oscar Mayer Hard Salami, Lucerne Sliced Smoked Gouda, Johnsonville Jalapeño & Cheddar Smoked Sausage, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Oscar Mayer Rotisserie Style Shaved Chicken Breast Cold Cuts.
Ужин:
Trader Joe's Sesame Honey Almonds, Birds Eye Asian Medley Seasoned Vegetables, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef.
Перекус/Другое:
Misfits Cookie Butter Flavored Protein Bar.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kokusho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю