kokusho- Журнал, 03 янв 24

Параметры Пользователя kokusho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024

107,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2024:

1750 ккал

Жир: 92,00г | Белк: 151,00г | Углев: 79,00г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g), Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Обед: Oscar Mayer Hard Salami, Lucerne Sliced Smoked Gouda, Johnsonville Jalapeño & Cheddar Smoked Sausage, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Oscar Mayer Rotisserie Style Shaved Chicken Breast Cold Cuts. Ужин: Trader Joe's Sesame Honey Almonds, Birds Eye Asian Medley Seasoned Vegetables, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Misfits Cookie Butter Flavored Protein Bar. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kokusho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kokusho- Журнал, 03 янв 24

Оставить свой Комментарий

kokusho-Изменение Веса