Elitocina- Журнал, 03 янв 24

Параметры Пользователя Elitocina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024

60 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2024:

1255 ккал

Жир: 26,39г | Белк: 111,41г | Углев: 148,18г. Завтрак: Carrefour Tostaditas con Salvado, Manzana, La Serenísima Leche Descremada Protein, Garcia Ricotta Magra, Naranjas. Обед: Cormillot Pollo Salteado con Vegetales. Ужин: Puré de Calabaza, Zanahoria Cocida, Pata Muslo. Перекус/Другое: Espinacas, Naranjas, Gentech Barra de Proteína, Yogurade Yogur. подробнее ...

979 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Samsung Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elitocina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elitocina- Журнал, 03 янв 24

Оставить свой Комментарий

Elitocina-Изменение Веса