nataliamends- Журнал, 03 янв 24

Параметры Пользователя nataliamends | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024

88,4 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2024:

1619 ккал

Жир: 42,29г | Белк: 144,87г | Углев: 171,15г. Завтрак: Dymatrix Nutrition Whey Gourmet Iso, Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Quaker Farelo de Aveia, Banana Brasil Banana da Prata, Ovo. Обед: Brócolis Cozido, Peito de Frango, Namorado Arroz Integral. Ужин: Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Dymatrix Nutrition Whey Gourmet Iso. Перекус/Другое: Santa Branca Bananinha Zero Açúcar. подробнее ...

3134 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 30 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliamends-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliamends- Журнал, 03 янв 24

Оставить свой Комментарий

nataliamends-Изменение Веса