jinny66- Журнал, 04 янв 24

Параметры Пользователя jinny66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2024

82,7 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2024:

2022 ккал

Жир: 54,62г | Белк: 59,24г | Углев: 335,04г. Завтрак: 버섯볶음, 김말이튀김, 단무지, 김치, 오뚜기 3분 카레, 다도락 검은콩, CJ 햇반 흑미밥, 잣. Обед: 버섯볶음, 오뚜기 3분 카레, 단무지, 김치, Cp Chicken Nugget, 김말이튀김, 밥, 광동 비타500. Ужин: 돼지고기 미트볼, 샤니 골드 버터롤 클래식, 빵, 짐키친 포크 스테이크, 샐러디 레몬드레싱, 혼합 샐러드 채소, 호박, 라쿠치나 트러플 크림 뇨끼. Перекус/Другое: 로투스 로투스 비스코프, 사과, 코카콜라 콜라 (200ml). подробнее ...

164 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jinny66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jinny66- Журнал, 04 янв 24

Оставить свой Комментарий

jinny66-Изменение Веса