Alena.dragan- Журнал, 02 май 15

Параметры Пользователя Alena.dragan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2015

69,9 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2015:

1709 ккал

Жир: 95,83г | Белк: 46,87г | Углев: 168,96г. Завтрак: Горбуша, Хлеб, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Чеснок, Сало, Хлеб Черный, Сметана, Борщ Украинский. Ужин: Простые Пельмени. Перекус/Другое: Мармелад, Сырок Творожный. подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Пресс 10 минут - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena.dragan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena.dragan- Журнал, 02 май 15

Оставить свой Комментарий

Alena.dragan-Изменение Веса