babi7i- Журнал, 03 янв 24

Параметры Пользователя babi7i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024

65,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2024:

1657 ккал

Жир: 37,30г | Белк: 146,61г | Углев: 176,50г. Завтрак: Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Ovo. Обед: Nutry Crispy Protein Bar Pasta de Amendoim, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Fortaleza Cream Cracker, Nutry Crispy Protein Bar Pasta de Amendoim, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Clara de Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Integralmedica Whey 100% Pure. Перекус/Другое: 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã, Pipoca, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

babi7i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

babi7i- Журнал, 03 янв 24

Оставить свой Комментарий

babi7i-Изменение Веса