ConnieB17- Журнал, 03 янв 24

Параметры Пользователя ConnieB17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024

83,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2024:

655 ккал

Жир: 35,33г | Белк: 55,81г | Углев: 30,45г. Завтрак: Aquafina Water (16.9 oz), Great Value Omega-3 Trail Mix, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Athenos Feta Cheese, Mushrooms, Wish-Bone Greek Vinaigrette Dressing, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled), Great Value Romaine Lettuce, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: American Cheese, Vlasic Baby Kosher Dills. подробнее ...

3096 ккал

Упражнение: Кардио - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ConnieB17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ConnieB17- Журнал, 03 янв 24

Оставить свой Комментарий

ConnieB17-Изменение Веса