FedeO6145- Журнал, 03 янв 24

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024

81,1 кг Потеряно до сих пор: 50,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2024:

2413 ккал

Жир: 59,24г | Белк: 153,14г | Углев: 324,36г. Завтрак: Huevo Cocido, Quaker Avena Tradicional, Banano, Leche (Leche Entera), Granix Copos de Maíz, Leche (Leche Entera), Virgen Levadura de Cerveza. Ужин: Huevo Cocido, Banano, Quaker Avena Tradicional, Huevo Duro, Arvejas Verdes Cocidas, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Fainá, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Перекус/Другое: Huevo Cocido, Banano, Quaker Avena Tradicional, Harina de Trigo Integral, Zumo de Limón. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 9 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 03 янв 24

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса