fabitann- Журнал, 03 янв 24

Параметры Пользователя fabitann | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024

97,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2024:

1454 ккал

Жир: 58,42г | Белк: 73,91г | Углев: 133,38г. Завтрак: Pão Mandi, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Leão Chá Mate Natural. Обед: Arroz Branco (Cozido), Sadia Bisteca Suína . Ужин: Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Espetinho de Carne. Перекус/Другое: Marilan Pitstop, Matte Leão Chá Matte Original. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Спортзал - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabitann-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabitann- Журнал, 03 янв 24

Оставить свой Комментарий

fabitann-Изменение Веса