Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madamelaine
Журнал
03 янв 24
madamelaine- Журнал, 03 янв 24
Параметры Пользователя madamelaine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2024:
837 ккал
Жир: 23,30г | Белк: 23,00г | Углев: 141,24г.
Завтрак:
Bananas , Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal.
Обед:
Miyoko's Creamery Cultured Veganbutter, Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Trader Joe's Organic Coconut Milk, Sweet Potato, Great Value Garbanzo Beans.
Перекус/Другое:
Orange.
подробнее ...
2162 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 19 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madamelaine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю