Jipper500- Журнал, 03 янв 24

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024

100,5 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 32,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2024:

1595 ккал

Жир: 96,40г | Белк: 85,85г | Углев: 96,10г. Завтрак: Whole Milk, Coffee, King Henry's Roasted & Salted Cashews. Обед: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Monterey Jack Cheese, Great Value Tomato Ketchup. Ужин: Great Value Tomato Ketchup, Dietz & Watson Black Forest Wieners, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Wonderful Pistachios Lightly Salted. Перекус/Другое: 7-Eleven Fruit Juicy Red Hawaiian Punch Slurpee. подробнее ...

3715 ккал

Упражнение: Боулинг - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю