Barbara Hermoso- Журнал, 03 янв 24

Параметры Пользователя Barbara Hermoso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024

66,4 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2024:

1263 ккал

Жир: 56,76г | Белк: 78,52г | Углев: 110,83г. Обед: Cacau Show Lanut Gianduia Creme de Avelã, Couve-Flor, Brócolis Cozido, Maminha, Frontera Guacamole , Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Batata no Forno (Casca Consumida), Manteiga (com Sal), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Перекус/Другое: Cacau Show Trufa Mezzo, Pitaya, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Salgada. подробнее ...

1792 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Barbara Hermoso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Barbara Hermoso- Журнал, 03 янв 24

Оставить свой Комментарий

Barbara Hermoso-Изменение Веса