camis.mendonca- Журнал, 03 янв 24

Параметры Пользователя camis.mendonca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024

63,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2024:

1260 ккал

Жир: 29,75г | Белк: 70,94г | Углев: 173,48г. Завтрак: Nutrigold Granola, Activia Iogurte Ameixa Zero, Doce Uva Uva Verde. Обед: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra. Ужин: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Coxinha de Festa. Перекус/Другое: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado, Batavo Iorgute Natural Desnatado. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camis.mendonca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camis.mendonca- Журнал, 03 янв 24

Оставить свой Комментарий

camis.mendonca-Изменение Веса