lileroux- Журнал, 03 янв 24

Oops it's been a moment 🤭 Fell off the proverbial wagon. I must admit all the ' junk' I have been eating this last while has made me feel quite urgghhh. That's the main reason need to get back on track. Not some New Years resolution 🙄

144,7 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг.    Еще предстоит сделать: 44,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1794 ккал

Жир: 82,60г | Белк: 126,45г | Углев: 139,34г.   Завтрак: Poached Egg , Albany Brown Bread. До Обеда: Nutritech 100% Pure Whey, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Bananas . Обед: Droewors, Chicken Breast, Mayonnaise , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lettuce. До Ужина: Peaches . Ужин: Clover Butro, Red Onions, Mayonnaise , Tomatoes, Cheddar Cheese , Albany Brown Bread. подробнее ...