cacatu@- Журнал, 03 янв 24

Параметры Пользователя cacatu@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024

50,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2024:

1535 ккал

Жир: 48,80г | Белк: 118,96г | Углев: 154,43г. Завтрак: Acqua del Rubinetto, Coop Clementine, Certossa Bio Gallette di Riso, Naturella Mousse Magra Mirtilli. Обед: Acqua del Rubinetto, Mandarino, Trota al Forno o alla Griglia, Pomodori, Ortomio Fagioli Rossi Lessati, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Sale, Foglia Verde Insalata Mista. Ужин: Arance, Kiwi, Philadelphia Benessere con Yogurt alla Greca, Trota al Forno o alla Griglia, Certossa Bio Gallette di Riso. Перекус/Другое: Clementine, Klizia Yogurt Greco alla Fragola , Misura Stevia Compresse, Pompadour Tisana Depurativa. подробнее ...

1507 ккал

Упражнение: camminata - 1 час и 50 минуты, legna - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cacatu@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cacatu@- Журнал, 03 янв 24

Оставить свой Комментарий

cacatu@-Изменение Веса