Gustavo Moraz- Журнал, 03 янв 24

Параметры Пользователя Gustavo Moraz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024

70,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2024:

1422 ккал

Жир: 53,58г | Белк: 151,80г | Углев: 84,30г. Завтрак: Hortifruti Banana Prata Crua, Isabela Torrada Light, Tirolez Queijo Parmesão, Pão Branco, Queijo Ricota, Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Mortadela Ouro. Обед: Mondelez Oreo C/ Cobertura de Chocolate Milka, Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Tilápia. Ужин: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Benassi Uva Branca sem Semente, Sadia Filezinho Sassami. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Moraz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Moraz- Журнал, 03 янв 24

Оставить свой Комментарий

Gustavo Moraz-Изменение Веса