|
Новый год... и ведь фактически обжорства не было, но вчера внезапно в кино начала есть поп-корн. Карамельный. Это было очень сладко и реально как затмение. Потом конечно же было плохо ((( лишнее подтверждение того, что ходить по ТЦ голодной и со вторым дня недобора белка - плохая идея.
|
112,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 44,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2108 ккал
|
Жир: 152,10г | Белк: 118,06г | Углев: 67,33г.
Завтрак: Окей Холодец из Индейки, Утолина Тушка Утенка, Гречка Отварная, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Обед: Красная Икра Икра Горбуши, Сметана 20%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Кальмар Отварной. Ужин: Утолина Окорочок Утёнка, Гречка Отварная. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
 Комментария
от попкорна не может быть +2кг, не выдумывайте
03 янв 24 написано членом: Raduga✓
|
Если учесть что сахар я не ем уже года два, то могло быть и такое.
И вроде бы понятно, что скорее всего это отёк, водичка гуляет и т. д и это всего лишь реакция на повышение углеводов, но морально очень тяжело смириться с тем, что за месяц уходит дай бог 1.5 кг, а после просто двух дней без подсчетов, но и без обжорства и тем более без КП внезапно +2.4.
03 янв 24 написано членом: toriko11
|
о каких -1,5 кг в месяц речь?
03 янв 24 написано членом: spoookyspider
|
Я допускаю отек в 2кг, меня порой так раздувает в первый день кд, живот как на 5м мес.
03 янв 24 написано членом: Raduga✓
|
vespry_svipr - если внезапно это первый сахар в чистом виде за долгое время, если это опять же впервые за долгое время количество углеводов 200+, вместо привычных 80-100 - ну край 120, то да, не вызывает удивления. Но вызывает грусть.
03 янв 24 написано членом: toriko11
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
