andressagonn- Журнал, 03 янв 24

Параметры Пользователя andressagonn | < Предыдущая Запись |Следующий >

5 dias sem treinar, resultado: menos peso perdido.
Voltando hoje 🙏🏻

83,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2024:

947 ккал

Жир: 49,53г | Белк: 74,05г | Углев: 56,56г. Обед: Ovo Cozido. Ужин: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Banana, Batavo Iogurte Grego Tradicional, Wpc Whey Baunilha (WPC), La Ganexa Pasta de Amendoim Doce de Leite com Castanha de Caju. подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Esteira - 10 минуты, Musculação - 58 минуты, Bike indoor - 1 час, Apple Health - 21 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andressagonn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andressagonn- Журнал, 03 янв 24

Оставить свой Комментарий

andressagonn-Изменение Веса