AnssiWho- Журнал, 03 янв 24

Параметры Пользователя AnssiWho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024

104,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2024:

2309 ккал

Жир: 117,09г | Белк: 93,92г | Углев: 220,25г. Завтрак: Keksi, HK Saunapalvikinkku, Valio Arki Juusto, Ruisleipä. Обед: Smoothie, Huovisen Leipomo Viiner-Luumumunkki, Rainbow Kermaperunat. Ужин: Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Emmentaljuusto, Ruisleipä. подробнее ...

3061 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnssiWho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnssiWho- Журнал, 03 янв 24

Оставить свой Комментарий

AnssiWho-Изменение Веса