TonyFar- Журнал, 03 янв 24

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024

111,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2024:

1192 ккал

Жир: 51,88г | Белк: 53,89г | Углев: 112,53г. Завтрак: Havregryn lettkokte AXA 70g. Обед: Kaviar 5g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa. Перекус/Другое: Appelsin 200g, Pære 150g, Mandler 50g, Pære 150g. подробнее ...

3152 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Home Exercise - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 03 янв 24

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса