danil019111983- Журнал, 03 янв 24

Параметры Пользователя danil019111983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024

96,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2024:

2230 ккал

Жир: 46,77г | Белк: 236,50г | Углев: 219,77г. Завтрак: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Едим с Пользой Соевый Протеин, Гречка Отварная. Обед: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения, Пережарка, Чечевица Вареная, Красная Фасоль (Консервированная), Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Помидоры, Квашеная Капуста, Креветки (Вареные или на Пару). Ужин: Помело. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danil019111983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danil019111983- Журнал, 03 янв 24

Оставить свой Комментарий

danil019111983-Изменение Веса