bee00_00- Журнал, 03 янв 24

Параметры Пользователя bee00_00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024

57,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2024:

1206 ккал

Жир: 47,82г | Белк: 96,49г | Углев: 93,97г. Обед: 올리브, 히든벨리 랜치 라이트, 사과, 이마트 반쪽 아보카도, 토망고 스테비아 방울토마토 , 대림선 스노우 킹크랩, 이마트 노브랜드 버터헤드 레터스, 바르닭 닭가슴살 방울소시지. Ужин: 코스트코 그라나파다노, 백설 아라비아따 토마토스파게티소스, 상하치즈 지방을 낮춘 고단백치즈, 새우, 굽네몰 굽네 수비드 닭가슴살 갈릭허브, 햇반 오곡밥. Перекус/Другое: 마이프로틴 클리어 비건 프로틴, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bee00_00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bee00_00- Журнал, 03 янв 24

Оставить свой Комментарий

bee00_00-Изменение Веса