ondine-nata- Журнал, 03 янв 24

Параметры Пользователя ondine-nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024

67 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2024:

1513 ккал

Жир: 59,74г | Белк: 90,12г | Углев: 96,87г. Завтрак: Сухие Цельные Семена Кунжута, Мералад Кокосово-Финиковая Паста, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Монетка Тунец для Салатов, Греческий Салат. Обед: Глобус Фруктовое Ассорти, Разносол Грузди Соленые, Сметана , Соевый Соус, Лента Смесь Семян «Омега Микс», Огородников Горчичное Масло, Ароматы Жизни Масло Льняное, Лук, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Репа, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной. Ужин: Водка (45 Градусов), Бегемаг Хе из Горбуши с Овощами. Перекус/Другое: Arte Bianca Трубочка, ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный, Torres Бренди. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ondine-nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ondine-nata- Журнал, 03 янв 24

Оставить свой Комментарий

ondine-nata-Изменение Веса