rogerinhofs- Журнал, 02 янв 24

Параметры Пользователя rogerinhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2024

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2024:

1753 ккал

Жир: 74,06г | Белк: 127,91г | Углев: 136,63г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Suco de Acerola, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Cofril Linguiça Pernil Defumada , Contra-filé Grelhado. Ужин: Suco de Acerola, Ovo Cozido, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Contra-filé Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Café com Açúcar. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rogerinhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rogerinhofs- Журнал, 02 янв 24

Оставить свой Комментарий

rogerinhofs-Изменение Веса