pgil.a90- Журнал, 02 янв 24

Параметры Пользователя pgil.a90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2024

125 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 65 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2024:

369 ккал

Жир: 16,81г | Белк: 35,63г | Углев: 19,70г. Ужин: Milho Verde Cozido, Ovo Cozido, Friboi Carne Moída de Acém. подробнее ...

3706 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pgil.a90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pgil.a90- Журнал, 02 янв 24

Оставить свой Комментарий

pgil.a90-Изменение Веса