Cláudio Damasceno- Журнал, 02 янв 24

Параметры Пользователя Cláudio Damasceno | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2024

112,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2024:

1685 ккал

Жир: 38,75г | Белк: 39,52г | Углев: 293,28г. Завтрак: Ovo Frito, Aipim (Cozido). Обед: Frango (Empanado e Frito), Aipim (Cozido). Ужин: Ovo Frito, Sadia Queijo Mussarela, Dafruta Suco de Manga, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Перекус/Другое: DIA Manga Espada. подробнее ...

3158 ккал

Упражнение: Спортзал - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cláudio Damasceno-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cláudio Damasceno- Журнал, 02 янв 24

Оставить свой Комментарий

Cláudio Damasceno-Изменение Веса