billruse- Журнал, 01 май 15

Friday night water. Be some tonight too, karaoke night. I've stopped creatine for the time being so we'll see what that does.

147,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 39,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2780 ккал

Жир: 232,77г | Белк: 135,79г | Углев: 29,07г.   Завтрак: Coconut Oil, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg with Fat, Dulano Bratwurst. Обед: Lidl Crayfish, Tomatoes, Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Hard-Boiled Egg. Ужин: Tesco Finest Tesco Finest Golden Wax Beans, Dulano Bratwurst. Перекус/Другое: Pork Scratchings, Tesco Finest Dominican Republic 85% Dark Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...