Angffsilva- Журнал, 03 янв 24

Параметры Пользователя Angffsilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024

100,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2024:

848 ккал

Жир: 23,66г | Белк: 70,28г | Углев: 85,09г. Завтрак: Danone Danoninho, Queijo Branco, Pão de Forma, Ovo. Обед: Cenouras, Alface, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Contra-filé, Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

3167 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angffsilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angffsilva- Журнал, 03 янв 24

Оставить свой Комментарий

Angffsilva-Изменение Веса