Clareb69- Журнал, 25 окт 23

Параметры Пользователя Clareb69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2023

99,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2023:

1612 ккал

Жир: 46,87г | Белк: 66,66г | Углев: 119,21г. Завтрак: Clover Clover Spread, Toasted White Bread , Scrambled Egg . Ужин: Tesco Jacket Potato, John West Tuna Chunks in Brine (130g), Clover Clover Spread. Перекус/Другое: Tesco Apricot Jam, Toasted White Bread , White Table Wine . подробнее ...

2649 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Clareb69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Clareb69- Журнал, 25 окт 23

Оставить свой Комментарий

Clareb69-Изменение Веса