kbrammer- Журнал, 02 янв 24

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2024

109,9 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2024:

1983 ккал

Жир: 63,65г | Белк: 90,84г | Углев: 118,71г. Завтрак: Coffee, Trader Joe's Half & Half, Jimmy Dean Delights Ciabatta with Whole Grain. Ужин: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Champagne, Pork Loin (Tenderloin). Перекус/Другое: Round Table Pizza Hawaiian Pizza - Original Crust - Small, Sauvignon Blanc Wine. подробнее ...

2749 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 38 минуты, Отдыхать - 16 часа и 52 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 02 янв 24

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса