marm0ora- Журнал, 02 янв 24

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2024

70,3 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2024:

2378 ккал

Жир: 103,66г | Белк: 156,22г | Углев: 234,38г. Завтрак: Philadelphia Ready-to-Eat Cheesecake Filling (without Crust), Gamesa Marias Cookies, Hass Avocado, Chobani Complete - Vanilla (Bottle), Salt, Land O'Lakes Pepper Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Обед: Chick-Fil-A Sweet & Spicy Sriracha Sauce, Baked baby potatoes, Turkey cooked with Chile limon. Ужин: Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers, Apples, Blue Bell Christmas Cookies Ice Cream, Air fry chicken thigh, Bell Peppers, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Перекус/Другое: Kiwi Fruit, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 02 янв 24

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса