alexurena22- Журнал, 02 янв 24

Параметры Пользователя alexurena22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2024

93,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2024:

1797 ккал

Жир: 47,50г | Белк: 74,00г | Углев: 269,00г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Honey & Almonds, Chobani Strawberry Banana on The Bottom. Обед: Starkist Premium White Chicken , Birdseye Rice and Vegetables Chicken Flavor . Ужин: Lean Cuisine Chicken Parmigiana, Golden Krust Jamaican Style Mild Beef Patties. Перекус/Другое: Whole Foods Market Sumo Orange , Goya Plantain Chips. подробнее ...

3163 ккал

Упражнение: 5.18 mile walk - 1 час и 34 минуты, Отдыхать - 17 часа и 1 минута, Спать - 5 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexurena22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexurena22- Журнал, 02 янв 24

Оставить свой Комментарий

alexurena22-Изменение Веса