Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2024
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 15,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2405 ккал
|
Жир: 60,11г | Белк: 109,07г | Углев: 369,39г.
Завтрак: Quaker Caramel Rice Cake, Castello Brie Cheese, Lindt Swiss Dark Chocolate, Ежевика, Малина, Mehadrin Dates, Черешня, Голубика, Unico Pitted Ripe Olives, Оливье, Farm Boy White Bread, Авокадо. Обед: IKEA Mashed Potatoes, Rooster Brand Kimchi , Оливье, Farm Boy White Bread, Копченый Лосось. Ужин: Шпинат, Farm Boy White Bread, Говядина в соусе, Baskin-Robbins Ice Cream 🌈 Sherbet, Baskin-Robbins Sorbet Citrus Twist Ice, Baskin-Robbins Ice Cream 🍍🥥. Перекус/Другое: Ежевика, Голубика, Черешня, Малина, Rooster Brand Kimchi, Имбирь, Fairmount Bagel, Dalmatia Fig Spread. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
