Madele58- Журнал, 02 янв 24

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2024

106,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2024:

1188 ккал

Жир: 45,12г | Белк: 53,09г | Углев: 136,17г. Завтрак: Kruidvat Magnesium, Koffie, Hero Gemberjam, Plus Fijn Volkoren Brood, Perfekt Halvarine. Обед: Perfekt Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Groene Thee, Plus Fijn Volkoren Brood. Ужин: Poiesz Slaschotel Rauwkost, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wiener Schnitzel. Перекус/Другое: Plus Halvarine, Gekookt Ei, Bruine Boterham, Groene Thee, Koffie, Etos Bruistablet, AH Snacktomaatjes, Mandarijn, Sinaasappelen. подробнее ...

2695 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 02 янв 24

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса