miilena.g- Журнал, 02 янв 24

Параметры Пользователя miilena.g | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2024

61,9 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2024:

727 ккал

Жир: 31,79г | Белк: 64,62г | Углев: 45,01г. Завтрак: Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Milho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface Americana, Tomates. Ужин: Café com Leite Integral, Tomates, Milho, Alface Americana, Carne Moída Refogada, Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva. Перекус/Другое: Lacta Diamante Negro (25g). подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miilena.g-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miilena.g- Журнал, 02 янв 24

Оставить свой Комментарий

miilena.g-Изменение Веса