Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Athos_oli
Журнал
02 янв 24
Athos_oli- Журнал, 02 янв 24
Параметры Пользователя Athos_oli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2024
90 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2024:
1586 ккал
Жир: 36,36г | Белк: 116,41г | Углев: 203,23г.
Завтрак:
Banana Brasil Banana da Prata.
Обед:
Growth Supplements Creatina, Qualitá Maçã, Growth Supplements L-Carnitina, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido.
Ужин:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Mexido.
Перекус/Другое:
Qualitá Maçã, Danone Iogurte de Morango, Granatus Granola com Whey, Cerélus Aveia em Flocos Laminada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido).
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Athos_oli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю