Athos_oli- Журнал, 02 янв 24

Параметры Пользователя Athos_oli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2024

90 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2024:

1586 ккал

Жир: 36,36г | Белк: 116,41г | Углев: 203,23г. Завтрак: Banana Brasil Banana da Prata. Обед: Growth Supplements Creatina, Qualitá Maçã, Growth Supplements L-Carnitina, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Mexido. Перекус/Другое: Qualitá Maçã, Danone Iogurte de Morango, Granatus Granola com Whey, Cerélus Aveia em Flocos Laminada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Athos_oli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Athos_oli- Журнал, 02 янв 24

Оставить свой Комментарий

Athos_oli-Изменение Веса