Thaissacsantos08- Журнал, 02 янв 24

Параметры Пользователя Thaissacsantos08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2024

67,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2024:

1420 ккал

Жир: 63,44г | Белк: 87,94г | Углев: 120,62г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Café, Ovo Mexido, Shibata Pão Careca, Banana Prata. Обед: Real Canela em Pó, Queijo Mozzarella, Banana Prata, Arroz Carreteiro, Farofa, Angeloni Frango Assado, Sakura Shoyu Light. Ужин: President Queijo Mussarela, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Mabel Rosquinha Sabor Nata . подробнее ...

2387 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Учеба - 5 часа, Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thaissacsantos08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thaissacsantos08- Журнал, 02 янв 24

Оставить свой Комментарий

Thaissacsantos08-Изменение Веса