Woodchipper- Журнал, 02 янв 24

En toen was daar toch echt het moment dat ik moet wegen en meten. 🫣 Ookal ben ik meer aangekomen dan vorig jaar in deze maand, had ik het toch erger verwacht. Dus dat valt mee. Maar de cm, dat is toch echt niet mals.. 16 erbij!!?? Vorige maand ook al +6. En ook steeds dezelfde probleemzones; borst, buik, billen. Snap het niet echt, want kleding zit wel steeds losser. 🤷‍♀️ Ik ga dan ook gewoon verder waar ik gebleven ben. Ook het eten weer bijhouden

76,5 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг.    Еще предстоит сделать: 6,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1120 ккал

Жир: 61,77г | Белк: 67,01г | Углев: 67,80г.   Завтрак: Jumbo XXL Hagelslag Puur, AH Chorizo, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Boter, Bruine Boterham. Ужин: Komkommer (Geschild), AH Snack Tomaatjes , Radijs, Wortelen, Albert Heijn Gehaktbrood (Spektakelstuk). Перекус/Другое: ETOS Eiwitreep. подробнее ...