ozias@- Журнал, 02 янв 24

Параметры Пользователя ozias@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2024

146 кг Потеряно до сих пор: 33,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2024:

1634 ккал

Жир: 46,71г | Белк: 139,81г | Углев: 156,81г. Завтрак: Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Обед: Músculo Bovino, Cuscuz (Cozido). Ужин: Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Перекус/Другое: Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Músculo Bovino, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Manga Palmer. подробнее ...

4865 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ozias@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ozias@- Журнал, 02 янв 24

Оставить свой Комментарий

ozias@-Изменение Веса