Christoph__22- Журнал, 02 янв 24

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2024

81,9 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2024:

1857 ккал

Жир: 43,94г | Белк: 184,89г | Углев: 185,80г. Завтрак: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, EVO Evobar (Vegan Choco Crisp). Обед: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Ужин: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Multipower Protein Delight, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Snack Day Paprika Chips. подробнее ...

2583 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 02 янв 24

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса