Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2024
|
99,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2673 ккал
|
Жир: 89,14г | Белк: 132,02г | Углев: 349,54г.
Завтрак: Ясная Поляна Зефир Ванильный, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Пшеничный Хлеб, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Курага, Растворимый Кофе (из Порошка), Грецкие Орехи, Пекинская Капуста, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Першинский Творог 5%, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Банан, Молоко Зауралья Снежок, Летний День Молоко 3,2%, Дивный Берег Тунец Натуральное Копчение на Буковой Щепе. Обед: ЗАО Глинки Сыр СУЛУГУНИ, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ясная Поляна Зефир Ванильный, Красное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Дело Вкуса Лагман из Говядины, Мандарины. Перекус/Другое: Мандарины, Черноголовка Напиток Байкал, Пицца Домашняя. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
