nicholaix- Журнал, 01 май 15

Параметры Пользователя nicholaix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2015

81,5 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2015:

1119 ккал

Жир: 60,11г | Белк: 30,90г | Углев: 131,42г. Завтрак: Apples, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. Обед: Peanut butter cup fat bombs, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Ужин: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Garlic, Sweet Onions, Mushrooms, Garlic, Olive Oil, Go Veggie Cream Cheese Alternative, Del Monte Diced Tomatoes, Zucchini, So Delicious Dairy Free Ice Cream Sandwich. Перекус/Другое: General Mills Cinnamon Chex Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. подробнее ...

3647 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 3 часа, Йога - 25 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час и 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job!!! Amazing for a finals week!!!

01 май 15 написано членом: SuccessThisTime58

Got me smiling. You crossed the cursed barrier. Hoping to follow soon.

01 май 15 написано членом: ClassicRocker

sshhhhh CR you will jinx it!

01 май 15 написано членом: nicholaix

woot!!

01 май 15 написано членом: HCB

Good for you! :)

02 май 15 написано членом: Deb_N

Thanks! I haven't seen the 170's in a very very long time.

02 май 15 написано членом: nicholaix

Me neither and I am thrilled you are finally in the 70's. Yay!!!

02 май 15 написано членом: 2227Gwen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicholaix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicholaix- Журнал, 01 май 15

Оставить свой Комментарий

nicholaix-Изменение Веса