Didi220- Журнал, 02 янв 24

Параметры Пользователя Didi220 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2024

126,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2024:

1485 ккал

Жир: 60,48г | Белк: 92,33г | Углев: 141,07г. Завтрак: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Lachsschinken, Butter, Roggenbrot, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Radieschen. Обед: Plätzchen, Jütro Rahm Broccoli, Aldi Stremel-Lachs. Ужин: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, King's Crown Cornichons, Harry Vollkornbrot , VielLeicht Wurstsalat. Перекус/Другое: Ahornsirup, Plätzchen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel. подробнее ...

3306 ккал

Упражнение: Indoor Radfahren - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Didi220-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Didi220- Журнал, 02 янв 24

Оставить свой Комментарий

Didi220-Изменение Веса